Fin de la première session de formation Yin Yoga

La première session du niveau 1 de la formation Yin Yoga vient de s'achever, elle a dépassé nos attentes par l'intensité et la richesse de chaque moment partagé. Le groupe, composé d'enseignantes des secteurs de la santé, du sport et de l'éducation, ainsi que de pratiquants passionnés a considérablement joué en faveur de la…

Cours de Yin Yoga à Lyon 9eme

Cours de Yin Yoga à Vaise, Lyon Sérénité Profonde avec le Yin Yoga Cours de Yin Yoga : Un Voyage Thérapeutique pour Tous Les Petites Explorations à Vaise, Lyon, sont fières de présenter leurs cours de yin yoga, une pratique profondément transformatrice et thérapeutique. Ces cours, animés par notre équipe…

Cours de pilates Lyon 9eme

Cours de Pilates débutant & Intermédiaire à Vaise, Lyon Évolution et Défi Les Petites Explorations : Votre Destination pour le Pilates à Vaise, Lyon À Les Petites Explorations, nos cours de Pilates sont spécialement conçus pour stimuler et défier nos pratiquant.e.s régulier.e.s. Chaque semaine, vous découvrirez des progrès visibles, grâce…

Cours de breathwork à Lyon 9eme

Cours Breathwork à Vaise, Lyon Respirez et Transformez Un Voyage Vers le Mieux-Être Le Breathwork, ou le travail respiratoire, est une technique puissante de respiration qui a le pouvoir de transformer notre bien-être physique et mental. Aux Petites Explorations à Vaise, Lyon, nous sommes fiers de proposer des cours de…

Le mieux être en entreprise

Le mieux être en entreprise  Écrit au Océane CLEMENCEAU 21 ans Etudiante en Master de la communication   Aujourd’hui, dans le monde du travail, l'efficacité et la productivité sont plus qu’essentiel, et le bien-être des employés n’est-il pas relégué au second plan? Cet aspect reste important que ce soit pour la…

Le Yoga enfant

Le Yoga enfant Écrit au Océane CLEMENCEAU 21 ans Etudiante en Master de la communication   Le monde d'aujourd'hui peut parfois être accablant, même pour nos tout-petits. Il est important de trouver des moyens de détendre nos enfants et de nourrir leur esprit curieux. Imaginez un groupe d'enfants captivés tandis qu'ils…

Mes premiers pas dans l’univers du Pilates : une nouvelle aventure

Mes premiers pas dans l’univers du Pilates : une nouvelle aventure Écrit au Océane CLEMENCEAU 21 ans Etudiante en Master de la communication   Il y a quelque chose de super spécial dans le moment où tu décides de t'essayer à une nouvelle expérience. Pour moi, c'était ce premier cours de…

Le shiatsu et la douleur

Le shiatsu a une place majeure au Japon et exponentielle en occident dans l’accompagnement de personnes souffrant de douleurs aiguës ou chroniques, de somatisations, de mal-être, de stress. Il répond à la demande de personnes désirant d'apprendre de la relation à leur corps et gagner en autonomie dans leur démarche…

Ressources

Je partage avec vous les livres qui guident ma progression sur le chemin du bien-être et de la connaissance. Je vous serai infiniment reconnaissante de partager les vôtres en commentaires. Par avance merci. Sandrine Ouvrages de Médecine Chinoise (sur laquelle s’appuie la pratique japonaise du shiatsu) 1-Les principes fondamentaux de…

Retour du Devoluy

De retour de notre immersion dans le végétal du Devoluy Séjour organisé par Les Petites Explorations en mai 2021 Dire que j’étais à deux doigts d'annuler ce séjour des Petites Explorations, faute d'inscriptions quelques jours avant. Premier enseignement « va, vis, et adviens... » peu importe le nombre tant qu’il y…

Retour du Vercors

Séjour du nouvel an dans la Drôme, sur les contreforts du Vercors Décembre 2021 Chères petites lumières, tout cela était vrai. Bien vrai...même si le retour à l'autre monde peut le rendre déjà lointain. J'espère qu'il a été fluide autant que possible. Je l'ai fait en compagnie de Cécile notre…

Retour des Landes

Retour des Landes Séjour Yoga & Surf organisé par Les Petites Explorations Juillet  2020 Chers vous, Ces jours de rentrée,  je suis encore baignée de gratitude pour vous, pour nous, pour l'existence ... bref l'essence même de la joie. Il y a encore quelques années je ne prenais pas la…

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