Mes premiers pas dans l’univers du Pilates : une nouvelle aventure

Écrit au Océane CLEMENCEAU 21 ans Etudiante en Master de la communication  

Il y a quelque chose de super spécial dans le moment où tu décides de t’essayer à une nouvelle expérience. Pour moi, c’était ce premier cours de Pilates. C’était un mélange de nervosité, d’excitation et de ” mais qu’est-ce que je fais ici ?”. Bien que j’en avais déjà entendu parlé à droite, à gauche, je ne savais pas réellement à quoi m’attendre.

Pour contextualiser cela, je suis une volleyeuse en compétition depuis mes 11 ans. Les exigences de mon sport m’ont toujours poussée à être attentive à mon corps, à ses limites et à sa force. Cependant, ce premier cours de Pilates m’a permis de découvrir une manière différente d’aborder mes mouvements.

Au début, mes mouvements étaient raides, comme si mes muscles avaient décidé de faire la grève ce jour-là. Le Pilates pour moi, ça n’a pas été un bouleversement dans ma vie. Non, c’était bien plus subtil que ça. C’est comme ci, j’étais à chaque instant, un peu plus consciente de mon corps et de ses mouvements.

À ma grande surprise, le Pilates demande beaucoup de concentration. Chaque geste est accompli avec une grande attention. La moindre petite action, même la plus banale, comme respirer est pensée et exécutée de manière très précise.

Une des meilleures leçons que j’ai tirées de ces premiers cours, c’est celle de la patience. Chaque séance m’a rappelé qu’il n’y avait pas de précipitation. Pas de pression. Juste un travail lent et régulier, un mouvement à la fois. C’était comme si le Pilates me disait, « Hey, prends ton temps, écoute ton corps.» C’était un rappel gentil mais ferme que les progrès ne se mesurent pas en nombre de séances, mais en avançant lentement pas à pas.

Alors voilà, mes premiers pas dans l’univers du Pilates n’ont pas bouleversé mon quotidien. C’était plus un retour à moi-même, une redécouverte progressive de mes mouvements. Ça n’a peut-être pas changé ma vie de façon spectaculaire, mais ça l’a enrichie d’une certaine manière. C’était un apprentissage, une évolution tranquille vers une meilleure perception de mon corps.   

N’hésitez plus, essayez le Pilates et découvrez les avantages par vous-même !