On a toujours une raison de pousser la porte des Petites Explorations. L’équipe d’instructeurs et praticiens certifiés en est une. Chacun d’entre eux vous guidera, quelque soit votre âge, votre niveau, vos besoins et vos envies. Si vous ne savez pas quoi choisir, contactez-nous pour un rdv décomplexé, ensemble nous pourrons définir un programme d’accompagnement en fonction de vos besoins et des objectifs spécifiques que vous souhaitez atteindre.
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C'est un vrai plaisir de se rendre chaque semaine dans ce lieu convivial et à taille humaine !
Tout est au top : l'accueil chaleureux, la grande richesse de cours proposés et les professeurs pro et passionnés !
Pratiquant le pilate avec Jérôme depuis près de 2 ans, je ne peux plus me passer de ses cours : parfaits, rigoureux, bienveillants, dans le respect des capacités de chacun.
Les scéances d'ashtanga avec Caroline ne sont pas en reste : c'est une joie de se sentir progresser petit à petit chaque semaine, dans une pratique exigeante et tellement enrichissante !
Souffrant de migraines chroniques, je ne remercirai jamais assez Sandrine pour ses séances de shiatsu et tous ses précieux conseils qui m'ont enfin permis de me sentir mieux ! Merci 🙏
Rachel Linossier
2025-02-12
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Une adresse et une communauté de belles personnes qui font du bien ! L'ashtanga yoga avec Caroline est une bénédiction pour le corps et l'esprit, le yin yoga de Sandrine ressource en profondeur, le pilates de Cathy vous réconcilie dans la bonne humeur avec vos tissus profonds... Oser l'exploration, c'est renouer avec l'équilibre et la sérénité ✨🤸🏼♀️🧘🏼♀️🌄
Caroline Gautier
2025-02-11
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Un lieu agréable et accueillant avec une offre de pratiques et de cours variés. Plusieurs approches proposées en yoga et pilates, du Qi Qong et des soins en shiatsu ce qui permet d'adapter sa pratique en fonction de l'énergie du moment. Groupe de professeurs engagés et expérimentés. Beaucoup d'ateliers de découverte et d'approfondissement sont proposés en plus des cours réguliers ainsi que des stages. Un vrai lieu d'exploration et une belle énergie pour accompagner les pratiquants.
Florence Henin
2025-01-06
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Je vais depuis longtemps dans cet espace yoga/pilates, c'est un lieu vraiment convivial, les cours sont hyper quali, les profs engagés, et l'accueil de Sandrine est au top. Je recommande +++
Manon Bossard
2024-11-22
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Un centre où l'on a plaisir à venir chaque semaine, par l’accueil de Sandrine et surtout par la qualité des cours qu'elle propose tout au long de l'année. Je pratique le Pilates avec Jérome depuis plus de 2 ans et demi et les cours sont plus que parfait, rigueur de la pratique et respect du corps.
J'ai déjà testé également qqs cours de yoga et chant prénatal. Merci pour ce joli centre
Ce Ma
2024-05-22
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Je donnerais 10 étoiles à ce lieu et surtout aux personnes qui le font vivre, et nous font vivre des moments de très grande qualité ! Pour un coût tout à fait raisonnable.
Sandrine, la créatrice des Petites Explorations, est une vraie fée qui sait accueillir et vous voit. Ses séances de Yin Yoga sont un pure délice, car à chaque fois j’ai l’impression d’être partie en voyage à l’intérieur de mon corps et d’y avoir fait de nouvelles rencontres. Elle a un un très grand talent pour guider avec sa voix et de grandes connaissances qu’elle partage volontiers, et qu’elle sait transmettre avec pédagogie avec beaucoup d’humour, de bonne humeur et de légèreté. Ça fait un bien fou ! La séance de Shiatsu en plus du Yin Yoga m’a aussi beaucoup aidé dans mon chemin pour sortir de la dépression.
Et bien sûr elle s’entoure d’autres profs de yoga à son image. Pour ma part, j’ai énormément apprécié Catherine du Qi-Cong, Nathalie du Kundalini et Caroline pour le Breathwork qui a été une révélation.
Ce n’est pas un centre de yoga comme les autres, c’est un vrai petit bijou ici à Vaise.
bob duport
2024-05-05
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Véritablement un lieu d’exploration qui m’a permit de découvrir le Yin Yoga avec Sandrine, et le Breathwork avec Caroline et il y a encore d’autres activités que je n’ai pas eu le temps de découvrir.
Les séances de Yin et Breathwork sont vraiment enrichissantes, et font vraiment travailler en profondeur le mental et le corps.
J’aime beaucoup la bonne humeur et le coté humain qui se dégage de ce lieu.
elise armoiry
2024-05-03
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J’adore! la plate-forme de réservation ultra pratique qui permet de réserver en fonction de nos changements de planning. Mais surtout les cours de Sandrine en yin yoga qui sont une révélation: apaisement, détente, souplesse, disparition des douleurs. Sandrine est une personne généreuse et rayonnante qui met la pêche pour la journée: je lui suis reconnaissante pour tout ce qu’elle apporte à ses élèves !
Nathalie Zennou
2024-04-23
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Un des rares studios où l'intensité côtoie l'authenticité, la douceur caresse l'intelligence, la saveur de l'accueil toujours au rendez-vous. Des propositions variées toujours enrichissantes. Foncez!!
vanessa gardette
2024-02-19
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Les séances de Yin Yoga avec Sandrine sont merveilleusement riches et ressourçantes, une véritable parenthèse de douceur et d'apaisement.
Elles m'aident au fil du temps, à apprendre à laisser faire, accepter, mais aussi à me connecter à moi-même, à m'ancrer et me nettoyer pour me remplir d'amour et de gratitude.
Merci Sandrine tout ce que tu nous transmets à travers le yin yoga : amour, douceur, joie et confiance en la vie
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