À partir de septembre 2025, le centre Les Petites Explorations, situé dans le 9e arrondissement de Lyon, accueillera un nouveau cours hebdomadaire de Pilates aérien, basé sur la méthode Fly Move. Une discipline innovante qui mêle la précision du Pilates traditionnel à la légèreté du mouvement en suspension. Qu’est-ce que…
Vous travaillez à Lyon 9 et cherchez une activité bien-être à faire sur votre pause déjeuner ? Découvrez les séances hebdomadaires de Bungy Pump et de Marche Nordique, organisées tous les lundis de 12h30 à 13h30 dès septembre 2025, par le centre Les Petites Explorations, à deux pas de votre…
Parce qu'on ne part pas tous en même temps en congés ou que l'on ne part pas, c'est peut-être utile de savoir que votre centre préféré reste ouvert en juillet et en août (en dehors de la semaine du 15 août). Avec des nouveaux créneaux à tester avant la rentrée.…
Le plaisir de jouer du handpan commence ici, à Lyon 9eme Qu'allez-vous apprendre dans ce cours ? Absolument tout pour maitriser votre handpan & jouer avec plaisir. Vous aurez une colonne vertébrale rythmique, une capacité à savoir et comprendre ce que vous faites. Vous saurez faire varier une multitude de…
Cours de Mobilité et Flexibilité à Lyon 9 : Découvrez les Bienfaits au Centre Les Petites Explorations Vous cherchez à améliorer votre souplesse, prévenir les douleurs articulaires et retrouver une liberté de mouvement au quotidien ? Le centre Les Petites Explorations, situé à Lyon 9, propose des cours de mobilité…
La première session du niveau 1 de la formation Yin Yoga vient de s'achever, elle a dépassé nos attentes par l'intensité et la richesse de chaque moment partagé. Le groupe, composé d'enseignantes des secteurs de la santé, du sport et de l'éducation, ainsi que de pratiquants passionnés a considérablement joué en faveur de la…
Cours de Yin Yoga à Vaise, Lyon Sérénité Profonde avec le Yin Yoga Cours de Yin Yoga : Un Voyage Thérapeutique pour Tous Les Petites Explorations à Vaise, Lyon, sont fières de présenter leurs cours de yin yoga, une pratique profondément transformatrice et thérapeutique. Ces cours, animés par notre équipe…
Cours de Pilates débutant & Intermédiaire à Vaise, Lyon Évolution et Défi Les Petites Explorations : Votre Destination pour le Pilates à Vaise, Lyon À Les Petites Explorations, nos cours de Pilates sont spécialement conçus pour stimuler et défier nos pratiquant.e.s régulier.e.s. Chaque semaine, vous découvrirez des progrès visibles, grâce…
Cours Breathwork à Vaise, Lyon Respirez et Transformez Un Voyage Vers le Mieux-Être Le Breathwork, ou le travail respiratoire, est une technique puissante de respiration qui a le pouvoir de transformer notre bien-être physique et mental. Aux Petites Explorations à Vaise, Lyon, nous sommes fiers de proposer des cours de…
Le mieux être en entreprise Écrit au Océane CLEMENCEAU 21 ans Etudiante en Master de la communication Aujourd’hui, dans le monde du travail, l'efficacité et la productivité sont plus qu’essentiel, et le bien-être des employés n’est-il pas relégué au second plan? Cet aspect reste important que ce soit pour la…
Le shiatsu a une place majeure au Japon et exponentielle en occident dans l’accompagnement de personnes souffrant de douleurs aiguës ou chroniques, de somatisations, de mal-être, de stress. Il répond à la demande de personnes désirant d'apprendre de la relation à leur corps et gagner en autonomie dans leur démarche…
De retour de notre immersion dans le végétal du Devoluy Séjour organisé par Les Petites Explorations en mai 2021 Dire que j’étais à deux doigts d'annuler ce séjour des Petites Explorations, faute d'inscriptions quelques jours avant. Premier enseignement « va, vis, et adviens... » peu importe le nombre tant qu’il y…
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