Exploration des pratiques d'écoute par le corps
exploration des pratiques d’écoute psycho-corporelle pour mieux ressentir soi & l’autre
Toutes personnes impliquées dans une approche empathique ou professionnels du corps en mouvement, de la relation d’aide et d’accompagnement et / ou professionnels de santé.
Avant toute inscription, merci de nous accorder un entretien téléphonique afin d’évaluer ensemble la pertinence de ce stage et de son contenu en rapport avec vos besoins & attentes
Pas de pré requis sinon une exploration préalable de la pleine conscience par des pratiques dédiées (yoga, méditation, Qi Gong…)
du mercredi 8 mai au dimanche 12 mai 2024
(voir programme détaillé)
A l’éco-lieu Minute Papillon, refuge labélisé LPO (Ligue pour la Protection des Oiseaux et toutes la faune locale) et labellisée “zone de bzzz” (lieu qui favorise la biodiversité). Situé à Jonzieux, dans la Loire, à 1h15 de Lyon, entre Le Pilat et la rivière, lieu de départ de toutes les randonnées. Découvrez le projet d’Elodie Franck et le confort auquel vous êtes invité durant votre stage.
Améliorer votre qualité de présence
Les participants développeront une qualité de présence psycho corporelle à Soi et à l’Autre apaisante / guérissante.
Nourrir la relation à soi
vous délester de ce qui vous encombre par des pratiques thérapeutiques du corps en mouvement (danse thérapie). Se connecter à son être profond, redevenir canal sans entrave, disponible et relié.
Developper le toucher relationnel
de comprendre l’importance du toucher dans l’accompagnement, l’encadrement et/ou la prise en soin, de pratiquer le toucher énergétique, empathique et relationnel.
Identifier les besoins
Les participants seront en mesure d’identifier les besoins du patient, et/ ou du proche accompagné par une approche intuitive et empathique.
Explorer le lâcher-prise psychique par le corps
Apprendre la voie du lâcher-prise tissulaire, afin d’enrichir vos séances, soins par la voie du corps nettoyé de ses tensions psychiques et physiques.
Intégrer de nouveaux outils
Intégrer d’autres outils du langage somatique dans sa pratique pour une meilleure compréhension de la circulation de l’énergie (Yin yoga, danse thérapie, shiatsu, Qi Gong, Do In…).
Ecouter le silence
habiter l’instant présent, relié à soi et à l’autre dans une qualité de présence paisible et bienfaisante. Ecouter on coeur, développer la méditation du coeur.
Agrandir sa famille thérapeutique
Echanger des retours sur expériences, des pratiques avec des personnes impliquées dans une approche empathique (professionnels de la relation d’aide et d’accompagnement et / ou de santé ou particuliers aidants).
Ecoute empathique
Parfois, nous disons que c’est la capacité de se «mettre dans la peau d’un autre ». L’écoute empathique consiste à écouter des personnes pour comprendre comment elles se perçoivent elles-mêmes et comment elles font l’expérience de leur présence au monde ainsi que de leur propre monde.
L’écoute empathique selon la CNV vise à établir une connexion profonde et respectueuse entre les individus. En développant cette compétence, on favorise une communication vraie, empreinte de compréhension mutuelle, ce qui peut grandement contribuer à la résolution pacifique des conflits et au renforcement des relations interpersonnelles.
Vous serez guidés par Céline Bussy, Psychopraticienne relationnelle & danseuse
Ateliers d’écoute empathique
- Ateliers théorie & expérimentation pratique en duo d’auto- empathie.
- Ateliers de rencontre et d’écoute empathique
- Atelier d’apport théorique sur le fonctionnement de la psyché et la multiplicité des parts intérieures
Le toucher relationnel
Dans nos civilisations occidentales, dominées par un surinvestissement du mental, de la logique et du discours, l’importance accordée au corps, et précisément au toucher -comme vecteur de communication et de prise en soin- n’est pas assez développée.Son pouvoir est immense, subtil et très instinctif
Les pratiques professionnelles en milieu hospitalier montrent tout l’intérêt de recourir au toucher, dans la prise en soin du stress, des émotions intenses (anxiété, peur…) et de la perte d’estime de soi.
Le toucher empathique et thérapeutique permet de témoigner d’une qualité de présence et d’un lien par-delà et au-delà des mots, par-delà et au-delà de la prise en charge « technique ».
Le toucher, intégré et utilisé à bon escient, peut donc être une véritable pratique thérapeutique.
Nos ateliers quotidiens en demi groupe vont vous permettre d’explorer quelques techniques de toucher “du coeur” par les mains et tous les sens en action.
Cette approche psycho corporelle deviendra un véritable outil de communication et de soin, à travers un « nouveau » rapport à Soi et à l’Autre.
- Ateliers d’écoute empathique par le toucher et le massage
- Protocole de toucher du coeur par l’apprentissage d’un Shiatsu fonctionnel dédié
- Ateliers de présence corporelle à soi / et à l’autre
Vous serez guidés par Céline Bussy, Psychopraticienne relationnelle & danseuse et par Sandrine Savatier, enseignante et formatrice en yin yoga et praticienne shiatsu thérapeutique.
Pratique du Yin Yoga
6 heures (soit 1h30 de pratique quotidienne)
Le YIN YOGA est un yoga thérapeutique, facile à pratiquer et à recommander dans le cadre de l’accompagnement de ses différents publics.
C’est une pratique globale qui est particulièrement intéressante pour guider sur la voie du lâcher prise psychique et physique. Chaque posture agit comme une courte méditation et favorise le rééquilibrage du système nerveux central en apaisant les tensions corporelles
Il s’adapte à tous âges, genres, morphologies. Ses bienfaits multiples (physiques, physiologiques, émotionnels, énergétiques) se ressentent dès les premières minutes de pratique.
C’est une éloge à la lenteur, à l’immobilité relative, à l’écoute de ses flux circulatoires.
Le relâchement des tissus profonds engendre une meilleure circulation des énergies, qui détoxifie le corps, amenant également une profonde relaxation de toutes les enveloppes et une grande décharge émotionnelle.
Son enseignement suit les principes de la médecine traditionnelle chinoise, notamment la connaissance des méridiens et de nos besoins énergétiques saisonniers.
Vous serez guidés par Sandrine Savatier, enseignante et formatrice en yin yoga et praticienne shiatsu thérapeutique.
Séquences thématiques
- Vider la peur et nourrir l’élan (méridiens rein/eau + foie/bois)
- Ramener l’esprit (le Shen) dans le cœur – méridiens loge coeur/ feu –
- Yin yoga de l’intégration/ accueillir la transformation – élément Terre (méridien rate/estomac)
- L’être entre ciel et Terre : sentir et nourrir son axe (le Jing / le Qi / le Shen, les 3 trésors (San Bao)
- Favoriser l’ancrage (nourrir le centre), connexion & ouverture aux 5 directions, ressenti & langage somatique
La danse thérapie
La danse-thérapie est une approche thérapeutique qui utilise le mouvement et le rythme pour favoriser l’expression émotionnelle et la guérison intérieure. Au confluent des approches contemporaines du corps et de la psyché, cette forme d’exploration du mouvement libre permet de se relier à soi, à l’autre, au groupe et à la dynamique de la vie. C’est une autre façon de se connaitre et de s’exprimer : en laissant l’âme mettre le corps en mouvement.
Cette pratique permet la prise de conscience de soi et la libération des émotions bloquées, inscrites dans les mémoires du corps. La danse-thérapie offre un espace libérateur pour exprimer sa vie, son histoire, ses joies, ses peurs et ses doutes. Les émotions refoulées à l’intérieur de soi peuvent être enfin libérées. Ce qui permet à l’énergie vitale et créative de circuler librement.
Vous serez guidés durant ces temps précieux quotidiens par Céline Bussy, Psychopraticienne relationnelle & danseuse
5 ateliers de danse thérapie thématique d’1h30/2h00 suivis de sessions d’intégration créative.
- Ancrage / Centrage / Confiance / créer du lien
- Les archétypes féminins, à la rencontre de la mère, l’amoureuse et la déesse en soi
- Les archétypes masculins à la rencontre du père, du fils et du masculin sacré en soi.
- Trans’en danse exploration au coeur de soi
- Danse intégrative de résonance, ancrage et sublimation
Intégration créative
Séances de création associées aux thématiques explorées par la danse thérapie :
- Intégration créative par le dessin : mise en couleur de son voyage dansé sur l’ Ancrage / le Centrage / la Confiance.
- Intégration créative par les mots . mise en mots de son voyage dansé sur les archétypes féminins, à la rencontre de la mère, l’amoureuse et la déesse en soi.
- Intégration créative par les couleurs. Suite à la séance sur les archétypes masculins à la rencontre du père, du fils et du masculin sacré en soi.
- Intégration créative par le massage, suite à la séance Trans’en danse, exploration au coeur de soi.
Vous serez guidés par Céline Bussy, Psychopraticienne relationnelle & danseuse
Méditation & Qi Gong dans la nature
1h quotidienne / suivie d’un Qi Gong d’ancrage
Méditer dans la nature comporte de nombreux avantages. La connexion à la nature, aux éléments, le lien de l’homme entre ciel et terre, et l’énergie qui nous traverse sont plus évident à accueillir libre de outes formes d’agitation mentale.
Combiner méditation et nature permet de bénéficier de multiples bienfaits sur notre santé: baisse de la tension artérielle, ralentissement du rythme cardiaque, réduction du stress et de l’anxiété, meilleure gestion des émotions, amélioration de la concentration, augmentation de l’énergie.
Nos séances de méditation seront suivies d’une pratique matinale de Qi Gong thématique.
Le Qi Gong permet de nourrir notre forme physique et d’améliorer notre santé, tout en apportant une détente émotionnelle. Cette discipline permet le travail de l’énergie dans le corps, et consiste en une succession d’enchainements de mouvements lents et continus , avec un grand respect de soi, ainsi qu’une adaptation aux possibilités physiques de chacun. Elle s’appuie sur la force d’ancrage dans le sol, et la souplesse du mouvement, sur le contrôle de la respiration et la concentration mentale.
Vous serez guidés par Sandrine Savatier, enseignante et formatrice en yin yoga et praticienne shiatsu thérapeutique.
Vous serez logés dans l’une des 3 chambres d’hôtes, décorées avec amour et pensées pour que votre séjour vous donne l’impression d’être comme à la maison, dans un cocon chaleureux.
La chambre LIN (jusqu’à 4 personnes)
La chambre COTON (jusqu’à 4 personnes)
la chambre VELOURS (jusqu’à 3 personnes)
ou dans l’une des 3 chambres d’hôtes à l’étage de l’ancien moulinage de soie orientées sud/sud-ouest avec vue sur la rivière et sur le jardin en permaculture.
– Intérieur : un shala, avec tout le matériel pour la pratique du yoga, une laverie, un espace jeux (jeux de société, billard, babyfoot) , un salon de thé et une bibliothèque.
– Extérieur : Un coin détente dans le jardin, une berge privée en bord de rivière et un terrain de pétanque/molkï.
Les repas végétariens sont préparés sur place, 100% maison, local (le plus possible et BIO) et de saison.
Pour les séjours de plusieurs jours, Elodie Franck, la maîtresse des lieux, élabore des menus différents chaque jour et fait en sorte de s’adapter à nos activités quotidiennes en fonction de notre dépense énergétique et émotionnelle.
La Minute Papillon est avant tout, un lieu de bien(mieux)-être.
Aux coeur du Pilât, carrefour de toutes les activités nature
La Minute Papillon est avant tout, un lieu de bien(mieux)-être où vous pouvez organiser vos séjours sur-mesure (yoga, sports, développement personnel, ateliers…) avec ou sans hébergement.
Vous pourrez retrouver dans un cadre idyllique entre rivière et forêt :
1 gîte (capacités 18 personnes)
– 3 chambres d’hôtes
– Table d’hôtes
– Un salon de thé avec un espace jeux
– Un shala avec tout le matériel pour la pratique de yoga
-Un espace de soin avec thérapies bio dynamiques
– Un terrain de pétanque en extérieur
– Au départ des sentiers de randonnée
Au coeur du pilât
GITE LA MINUTE PAPILLON
35 chemin du gué
Lieu-dit La Fabrique
42660 Jonzieux
Tèl. 06.15.49.13.81
Venir à la Minute Papillon
En voiture: Depuis Jonzieux prendre en direction de Marlhes, à la suite d’un grand lacet, prendre la route sur votre gauche avec le panneau “La Fabrique” puis poursuivre votre chemin le long de la rivière.
En transport en commun: Depuis la Gare Chateaucreux de St Etienne, prendre le tramway T3 direction Bellevue. Descendre à à la station Bellevue puis prendre la ligne L14 direction Jonzieux et demander de descendre à “Croquet”. Remontez pour prendre la route des Fabriques et poursuivez votre chemin le long de la rivière.
Dans tous les cas n’hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin d’accompagnement.
Sandrine Savatier
Enseignante Yin Yoga / Praticienne Shiatsu thérapeutique / Fondatrice du centre de Yoga & pilâtes Les Petites Explorations
’aide les personnes atteintes de troubles physiques et psychiques à retrouver la paix et le mouvement.
Je ressens de manière encore plus fine depuis que j’ai perdu la vision d’un oeil, j’ai découvert avec mes pratiques un champ de perception élargi que je transmets à mon tour aujourd’hui.
J’enseigne le yin yoga, éloge à la lenteur et à la pleine conscience, à l’écoute de ses flux circulatoire.
Je suis également praticienne Shiatsu, spécialisée dans les maladies dites de civilisation (douleurs chroniques et maladies auto-immunes).
Le Yin yoga associé au Shiatsu opèrent comme une petite révolution personnelle, très intime. aux bienfaits multiples (physiques, physiologiques, émotionnels, énergétiques).
En prenant conscience des courants énergétiques qui nous traversent, on constitue une nouvelle carte de son espace intérieur, un espace subtil, difficile à observer de l’extérieur. La transformation douce s’opère au fil des séances, petit-à-petit, pour devenir plus grand que ce qu’on a toujours pensé être !
Au coeur de cet espace on trouve une source intarissable, qui permet d’accueillir l’autre et d’en prendre soin. C’est cette transmission qui m’anime aujourd’hui, et je l’espère le plus longtemps possible.
J’ai hâte d’apprendre de vous et de mêler nos savoirs du corps/esprit.”
Sandrine Savatier
EXPERIENCE
Professeur de yin yoga – au centre Les Petites Explorations, en centres yoga et bien-être et en entreprises (depuis 2018).
Praticienne Shiatsu Thérapeutique – en cabinet à Lyon 9eme
Fondatrice et Directrice du centre de Yoga & Pilâtes Les Petites Explorations de 2018 à nos jours dédié aux pratiques dites adaptées dont le yin yoga dans l’ouest lyonnais et à Lyon 9eme
FORMATION
Formation professeur Hatha & Yin Yoga – 2018 – 200 h (YAI )- Breath of Life Center/ Crète
Formation professeur Yin Yoga – 2021 – 50 h (YAI)- France. -Zen Space
Formation professeur Fascia Yoga – 2023 – 80 h (YAI)- France – Soma Center
Certification praticienne Shiatsu thérapeutique (FFST – enseignement MTC) 2019 – 2023 / 1500 heures + Mémoire sur les douleurs chroniques et les maladies auto-inflammatoires, l’apport du yin yoga.
Formation pour praticiens Shiatsu, Qi Gong et MTC “L’homme et les San Bao” Yvan Bel – Blois mai 2023
Formation pour praticiens Shiatsu et les maladies de Civilisation – Bernard Bouheret – Toulouse Novembre 2023
Formation Anatomie et Physiologie – 2019 – 100 h- France – Cours Minerve
Céline Bussy
Psychopraticienne relationnelle & danseuse
« Ma raison d’être est inscrite dans mon prénom : Céline, celle qui lie, qui unit. Je vibre lorsque les liens se tissent : d’abord couturière, reliant dans la matière, c’est aujourd’hui, la tête, le corps et les âmes que j’aspire à réunir. Entrepreneuse depuis 15 ans, j’ai créé deux sociétés florissantes avant de me tourner vers Graines de SOL, une coopérative d’activité où les valeurs d’entraide et de partenariat sont incarnées au quotidien.
Je fais le vœu que l’ harmonie et la synergie rendent à ce monde sa beauté et permettent à chacun de déployer ses talents au service du vivant.
Par quelle porte passerez-vous pour vous réconcilier avec vous-même et harmoniser vos relations ? La porte du corps et de la danse ou celle de la communication ? La porte du groupe et du co-développement ou de l’accompagnement individuel ?
Au plaisir de voir les fils de nos vies s’entrelacer. » Céline Bussy
Expériences :
- Formatrice en Communication à la MFR de Saint Laurent de Chamousset auprès des BPJEPS et des CPJEPS.
- Accompagnement de la M.E.C.S. de Sainte Sigolène (42) dans le cadre du DLA (cohésion équipe salarié / administrateurs, formalisation du projet associatif)
- Facilitatrice co-développement à la CAE GRAINE DE SOL à Oullins (accompagnement de groupes d’entrepreneurs dans leur parcours professionnel).
- Facilitatrice atelier danse libre à ECOLE STEINER de Saint Genis Laval
- Formatrice en communication à Graine de SOL à Oullins : groupes de particuliers à l’année.
- Accompagnement du C.S.C. les Libellules à GEX (74) dans le cadre du DLA (cohésion équipe salarié et bénévoles / amélioration du « liant » / confirmation de la configuration d’équipe)
Certifications et diplômes
- Psychopraticienne relationnelle IFS 2021 – Internal Family System.
- Danseuse certifiée pratique Danser être dansé- 2020 – Supervisée par Véronique Pioch
- Facilitatrice codéveloppement Codev & co 2020
- Formation à la posture de médiateur CNV 2019 – Avec Jean-Luc Sost et Catherine Goujon
- Formatrice en communication bienveillante 2018 – Animatrice de groupes de pratique
- Praticienne EFT Emotionnal Freedom Technique – 2018
Mon expérience d’entrepreneure
2010 – Création de la marque « Céline BUSSY chaussure de danse et de mariage »
Créatrice Vêtement sur mesure
2007 – Stylisme AFPA Nevers Entrepreneuse : création de l’atelier- boutique « Les alcôves de Sibylline »
2001 Ecole de yoga de l’énergie d’Evian
Elodie Franck
Créatrice et directrice du Gîte éco labellisé La Minute Papillon, thérapeute en harmonisation énergétique
Pour Elodie Franck, bien plus qu’un projet professionnel le gîte Minute Papillon est avant tout un projet de vie en accord avec sa famille : son mari et ses 2 enfants, qui font partis de cette belle aventure.
Soucieuse de l’environnement et de l’avenir de nos enfants, elle a orienté son projet de façon écologique : La Minute Papillon est un éco-lieu
Un refuge labélisé LPO (Ligue pour la Protection des Oiseaux et toutes la faune locale) et labelisée “zone de bzzz” (lieu qui favorise la biodiversité).
Pour elle, ce projet est un rêve qui se réalise… Pouvoir recevoir des voyageurs d’horizons différents avec des croyances, des goûts, des valeurs qui leur sont propres.
Et ainsi pouvoir vivre des moments de partages et d’échanges très riches.
Son objectif : que vous laissiez votre charge mentale à l’extérieur, elle se charge de tout dans une maison d’hôte accueillante, avec une qualité de literie (française : Bellecour et Linvosges) qui vous apportera du confort pendant vos nuits au calme, vous serez bercés par les bruits de la nature et de la rivière !
Elodit Franck et également Thérapeute en harmonisation énergétique
L’harmonisation est une méthode de thérapie courte et très efficace pour rechercher la cause de nos maux (même persistants ou récurrents) et de s’en libérer.
Elle reçoit dans son cabinet sur place. Ses tarifs et consultations sont disponibles sur le Site https://www.la-minute-papillon.com/therapie