Sandrine Savatier, professeure de yin et yang yoga, praticienne de shiatsu bien-être
Je pratique le yin et le yang yoga depuis 20 ans (déjà oups !), j’enseigne depuis 5 ans ces deux formes complémentaires aux bienfaits multiples, à l’écoute des spécificités de chacun(e). Je me suis formée au yoga traditionnel, au yin yoga, à la médecine traditionnelle chinoise, au shiatsu et aux méthodes de gestion du stress en entreprise. J’interviens sur ces thématiques dans plusieurs salles de la région lyonnaise de manière hebdomadaire, ainsi que lors d’ateliers thématiques tout au long de l’année. Je me déplace à domicile pour des séances shiatsu ainsi que des séances de yoga individuelles. J’interviens également régulièrement en entreprise sur des thématiques de QVT (Qualité de vie au Travail).
Après avoir exercer longuement un métier pour remplir le frigo et nourrir les bouches affamées de la maisonnée, j’ai pu enfin choisir une activité alignée avec ma raison d’être : être un humble vecteur de mieux-être aux pratiques complémentaires.
J’ai commencé par offrir une salle aux Petites Explorations en janvier 2020 avec une programmation dédiée aux praticiens et à leur public, dans lequel explorer son mieux-être, se former, nourrir ses projets et ses idées. Le choix de cette période agitée pour un lancement n’était pas de tout repos, mais les compétences requises au quotidien ont été formatrices. J’ai ainsi pu rencontrer de formidables thérapeutes installés dans l’ouest lyonnais. Même si j’ai cessé de gérer moi-même la salle des Petites Explorations, les intervenantes hebdomadaires de cette année seront présentes dans le planning de la salle dès la rentrée scolaire 2022/2023. Voir l’article qui leur est consacré.
Aujourd’hui je me concentre sur mes deux pratiques complémentaires, l’enseignement du yin yoga et la pratique du shiatsu bien-être. Je poursuis mes études en fasciathérapie, tandis que je travaille sur mon mémoire shiatsu de certification : “comment le yin yoga et le shiatsu se soutiennent-ils de manière complémentaire dans le traitement des cas de polyarthrite rhumatoïde et fibromyalgie ?” Si vous êtes dans l’un de ces cas contactez-moi…
Dans tous les cas, si vous souhaitez des informations sur les sessions hebdomadaires de yin yoga, les séances shiatsu, les interventions à domicile ou les interventions en entreprise, contactez-moi.
Formation :
Maîtrise information et communication des entreprises – Lyon 2
300 RYT Yoga Alliance Yoga Hatha – Grèce
100 RYT Yoga Alliance Yin Yoga Bernie Clark – Canada
50 RYT Yoga alliance Yin Yoga Sylwia Gretarsson – France
3e année certification MTC – Shiatsu – FFST – France
