Tentés par nos nouvelles pratiques aériennes ?

Nous vous invitons à tester nos pratiques aériennes, qui viennent enrichir notre planning de cours de Pilates et Yoga. Si vous êtes tenté.e par un cours de Fly Move ou Fly HeArt, envoyez nous un mail ou contactez-nous par téléphone au 07 82 47 86 12. 

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Le planning de la rentrée avec 10 créneaux de Pilates !

Vous pouvez tout pratiquer, comme il vous plaira avec une séance unique au tarif de 20€ (hors yin yoga en ligne au tarif de 12€), une carte Découverte de 4 cours à 48 € pour commencer ou de 10 cours (18 € le cours, valable 4 mois) ou de 20 cours (17 € le cours valable 8 mois) ou nos offres d’abonnement mensuel (4, 8 cours ou illimité – dès 14€ le cours). Vous aurez le choix entre nos 33 créneaux hebdomadaires de séances collectives (5 de plus que l’année dernière). En petits groupes de 3 à 12 pratiquants (max.) par séance (sur deux niveaux) afin de privilégier les enseignements sur-mesure et une ambiance conviviale.

Dès le 1er septembre 2025 vous allez goûter aux nouveautés de la rentrée !

Notamment les pratiques aériennes comme le Fly Move Pilates, méthode développée par Cathy Reboul, ou la version de Yoga aérien (@FlyHeArt) proposée par Sandrine Savatier. Une pratique inédite de Yoga japonais (mélange de Do In et Taïso) animée par Lisa de Lorn, une pratique de Yoga très dynamique avec Camille Gemini Le Yoga scult Flow et parmi d’autres surprises plusieurs créneaux pour reconnecter avec le mouvement sensible avec la pratique « Fascia Yoga » (Mobiflex). Mais pour commencer dans l’univers du Yoga nous vous conseillons de tester le Slow Flow Yoga avec Caroline De La Vie. Pour les débutants, intermédiaires et avancés en Pilates, nous proposons dès septembre 10 créneaux ! Soit 4 de plus que cette dernière année.

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Votre centre Pilates et Yoga à côté de chez vous, Lyon Valmy

Notre centre est accessible à tout public, favorisant l’adoption de pratiques complémentaires adaptées visant à développer le mieux-être, le plaisir partagé et à maintenir voire améliorer son état de santé global.

Nous sommes au cœur du quartier de Valmy, comme lui et ses habitants, nous sommes colorés, décomplexés et convivial. Ensemble nous aimons la vie et essayons de la rendre plus douce, plus délicieuse et plus longue à croquer. Notre cocon est à 2 pas du métro Valmy, à 2 stations de métro de Bellecour. Un espace de joie, de rires partagés où l’on pousse la porte sans complexe, ni chichi, ni manière, où l’on est accompagné par des intervenants spécialisés qui comme nous tous, un jour ont décidé de déposer leurs fardeaux et avancer sur un chemin de vie plus harmonieux.

Que vous ayez envie de bouger ou de vous relaxer, d’essayer de nouvelles pratiques, de vous former ou d’organiser des séances en entreprises. Nous serons heureux de vous guider.