« Célébrer le vivant » au Sénégal

du 18 au 25 février

A 40km au sud de Dakar, à Yene, dans l’éco Lodge des Papillons (@lelodgedespapillons)

Ce n’est pas une retraite de yoga que nous vous proposons.
Ce n’est pas non plus un voyage touristique classique.

Ce voyage est une invitation à célébrer le vivant sous toutes ses formes.

Le vivant en soi, à travers les pratiques taoïstes — Qi Gong, Taï Chi, Yin Yoga — qui ouvrent le corps, stimulent l’énergie et apaisent l’esprit.
Le vivant autour de soi, dans la nature foisonnante du Sénégal, auprès des chevaux en liberté, des oiseaux, des arbres fruitiers, et dans la rencontre sincère avec celles et ceux qui habitent cette terre. Nous nous initierons à l’Animal Flow et à la danse sénégalaise, deux pratiques intuitives.

Nous partagerons une nourriture simple et savoureuse, locale et de saison, issue de la permaculture.
Nous laisserons place à la joie : rires, danses, musiques et moments de fête.
Et nous cultiverons le souffle, la respiration et la méditation, comme autant de portes d’accès à une présence plus vaste. Nous nous initierons à l’art du toucher (par le Shiatsu, le Tuina et le Chi Neï Tsang)

Un séjour pour goûter la beauté de la vie, dans sa profondeur et aussi sa légèreté. 🌿

Le lieu du séjour

Bien plus qu’un simple hébergement au Sénégal ce lieu est un oasis,  un havre de paix où confort rime avec conscience écologique. Chaque fois que je retourne à Dakar je passe quelques jours dans ce havre de paix qui me ressource comme aucun autre. Loin de l’agitation et de la pollution dakaroise.

L’Afrique regorge de ressources, pillées, expoIiées. Avant que les promoteurs ne fassent table rase des terrains jouxtants le nouvel aéroport, Elsa et Alain ont acheté hectare après hectare afin de protéger la nature et offrir des terres sereines à la faune et la flore de cette région. Le lodge des Papillons est construit dans le respect de l’environnement, géré par une famille locale passionnée également entrepreneurs engagés.

Vous serez émerveillé.e.s par la diversité, la beauté et la créativité de ce lieu. (@lelodgedespapillons)

Vos hôtes

Elsa et Alain portent en eux une foi profonde dans la nature vivante. Depuis plus de trente ans, ils habitent ces terres sénégalaises qu’ils préservent et font prospérer avec passion. Je les ai rencontrés en 2000, au moment où je posais mes premiers pas dans une nouvelle vie en Afrique.

Valérie est mon amie de toujours, complice des joies comme des épreuves. Installée à Dakar depuis trois décennies, elle y déploie son expertise logistique avec une énergie sans faille.

Emmanuelle est une partenaire de pratique. Spécialiste des Arts du corps taoïstes. Nous nous sommes croisées en France, à mon retour, autour du Shiatsu. Depuis deux ans, nous transmettons ensemble une formation qui allie Fascia, Médecine Traditionnelle Chinoise et Yin Yoga, destinée aux passionnés et aux enseignants.

Et moi, Sandrine, j’ai fondé Les Petites Explorations il y a près de dix ans, de retour en France. J’accompagne aujourd’hui à travers le Yin Yoga, le Fascia Yoga et le Yoga aérien, avec toujours ce même désir : explorer le corps sensible et le relier au vivant.

Ce qui nous unit, au-delà de nos parcours, de nos savoirs et de nos années de travail passionné, c’est de ne jamais nous prendre trop au sérieux, d’aimer rencontrer et partager, de transmettre nos secrets avec joie… et surtout, parce qu’il n’y a pas de vraie santé sans cela : rire aux éclats.

Célébrer le vivant en soi.
Le souffle, le mouvement, le silence.
Les arts du corps qui éveillent et apaisent.

Célébrer le vivant autour de soi.
La terre, la faune, la flore.
Les chevaux libres, les arbres fruitiers, l’océan.

Célébrer le vivant entre nous.
Les rires, la danse, la musique.
La table partagée, la rencontre sincère.

Un voyage pour se souvenir que tout respire.
Que tout vibre.
Que nous faisons partie du vivant.

Se nourrir de produits locaux

Se nourrir de rencontres

Au cœur de ce séjour, nous irons à la rencontre de femmes et d’hommes qui inventent chaque jour de nouvelles manières de vivre avec la terre et la mer. Vous découvrirez comment des collectifs féminins s’organisent pour transformer leur filière, valoriser leur travail et renforcer leur autonomie économique. Vous plongerez aussi dans l’univers de l’agroécologie, au sein d’une ferme-école où se déploient des pratiques respectueuses du vivant, inspirantes et profondément humaines. Ces immersions seront l’occasion de comprendre, d’échanger et de partager, au plus près de celles et ceux qui font émerger des solutions concrètes, durables et solidaires.

Une alliance tendre et joyeuse

Sandrine Savatier

Elle a habité 10 ans en Afrique, y est devenue mère, entre autre. Depuis 2017, de retour en France, elle a crée Les Petites Explorations. Muée par une formation complète en Hatha et Yin Yoga , Yoga des Fascias, Animal Flow et yoga Fly Heart (aérien), elle se consacre à plein temps à l’enseignement et à la transmission de ces pratiques. Elle est également praticienne shiatsu certifiée. Elle a évolué au fil de ses voyages et expériences — notamment en Asie et en Afrique sub-saharienne — pour intégrer une approche sensible et respectueuse.
Elle guide aujourd’hui ses élèves dans l’écoute subtile du corps, favorise la lenteur régénérante et les relâchements profonds dans ses ateliers yin yoga et yoga Fly Heart, mêlant technicité, créativité et accompagnement somatique.

Emmanuelle Dartet

Passionnée par les arts du soin à travers les cultures et philosophies antiques, Emmanuelle Dartet
étudie depuis plus de 10 ans les médecines traditionnelles asiatiques.
Praticienne en Médecine traditionnelle Chinoise et Japonaise à Lyon, elle est convaincu de la
pertinence de la pensée Taoïste quant à la préservation de la santé. Aujourd’hui, elle transmets l’enseignement du Yang Sheng, littéralement « nourrir le vivant », les 7 piliers de la longévité, par une approche globale de libération des circulations : « Tout doit circuler librement et sans entraves, le Qi, le sang, les liquides, le souffle, les pensées et les émotions ».
Ainsi, dans l’objectif de retrouver le chemin de son corps, de ré harmoniser son fonctionnement et de le replacer entre le ciel et la terre, c’est vers les outils ancestraux, emprunts de sagesse et d’évidence que nous devons nous tourner.
De la méditation au travail du Qi, de la reconnexion au vivant en passant par la lecture de soi, il n’est qu’une quête, celle d’être ici et maintenant en toute sérénité.

Photos : Manon Bossard Photography

Notre vision commune : tout passe par la joie, tout nourrit la joie

Rien ne sera obligatoire, tout sera optionnel. L’élan du corps vous guidera parmi les activités proposées. Le calme est aussi un choix. Le repos est aussi un choix. Choisir, c’est revenir vers soi.

Dans ce voyage, comme dans la vie nous avons parfois besoin d’intensité, parfois besoin de douceur. Choisir en conscience, c’est honorer le mouvement de la vie en soi. Laissez ce programme vous rappeler que vous avez toujours la liberté de revenir à vous, à ce qui vous nourrit vraiment. De vous isoler, le Lodge est vaste, pour vous choisir vous-même…

Mais si vous choisissez de suivre les activités prévues, vous vous y abandonnerez pleinement et totalement, afin de goûter à leurs bienfaits.

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