✨ Nouveauté à la rentrée 2025 : Le Slow Flow Yoga avec Caroline de la Vie

Un souffle de douceur et de mouvement pour délier corps et esprit

Dès septembre 2025, Les Petites Explorations a le plaisir d’accueillir une nouvelle pratique douce, poétique et profondément régénérante : le Slow Flow Yoga, animé par Caroline de la Vie, déjà connue et appréciée pour ses sessions puissantes de Breathwork.

Ce nouveau créneau s’installe en début de soirée, juste avant la séance de respiration, créant une passerelle idéale entre mouvement et intériorité.
Un moment suspendu pour habiter son corps, libérer les tensions, et se déposer pleinement dans l’instant.

🌿 Qu’est-ce que le Slow Flow Yoga ?

Le Slow Flow Yoga est une pratique douce et fluide qui mêle postures conscientes, transitions soignées et respiration profonde. Inspiré du Vinyasa, mais pratiqué dans une lenteur assumée, ce yoga cultive l’écoute, la présence et la poésie du geste.
Chaque séquence devient un fil tissé entre les sensations, une danse subtile où l’on prend le temps d’habiter chaque posture, sans jamais brusquer le corps.

Pas à pas, souffle après souffle, l’on apprend à bouger en conscience, à relâcher les tensions physiques et mentales, et à laisser circuler l’énergie librement dans tout le corps.

🌬️ Une synergie précieuse avec le Breathwork

Placer ce cours juste avant le Breathwork est une invitation à une expérience complète et transformative.
Le Slow Flow Yoga prépare le terrain : il assouplit, détend, et apaise le système nerveux. Il facilite ainsi l’accès aux états modifiés de conscience et d’ouverture que permet ensuite la respiration active.

Pour ceux qui choisissent de vivre les deux pratiques à la suite, c’est un véritable rituel de régénération du corps et de l’âme.
Mais le Slow Flow peut aussi se vivre seul, comme une bulle de calme en début de soirée, un sas pour soi avant de retrouver le monde.

✨ Une pratique signée Caroline de la Vie

Caroline de la Vie insuffle à cette pratique sa présence chaleureuse, son écoute fine, et son approche profondément incarnée.
Formée en yoga, en respiration et en accompagnement somatique, elle propose des espaces où chacun·e peut se rencontrer avec bienveillance, sans enjeu de performance, dans un mouvement libre et respectueux du corps.

📅 Rendez-vous dès la rentrée

Tous les lundis à 18h à partir de septembre 2025
👉 Slow Flow Yoga (avec Caroline de la Vie)
Suivi à 19h par la séance de Breathwork

Carte et abonnement valables pour les deux pratiques.
Venez goûter l’harmonie entre souffle et mouvement, entre enracinement et expansion.