On ne sait jamais exactement où une petite exploration peut nous mener.
Deux journées pour entrer dans l’univers du centre Les Petites Explorations
Des créneaux pour tout essayer, ressentir l’ambiance du centre, rencontrer nos enseignants et découvrir les pratiques qui vous correspondent. Mais également vous renseigner sur nos formations et nos séjours programmés.
[ JE RÉSERVE MA PLACE SUR MA NOUVELLE PLATEFORME DE RÉSERVATION ]
Vous êtes curieu.x·se de découvrir le Pilates, le Vinyasa Yoga, le Yin, le Feldenkrais, le Breathwork mais également d’avoir des informations en présentiel sur nos formations et séjours ?
Ces journées sont l’occasion de découvrir notre univers, de rencontrer nos enseignants et surtout de tester avant de choisir.
Et si vous preniez simplement le temps d’essayer ?
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EXCELLENTTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. C'est un vrai plaisir de se rendre chaque semaine dans ce lieu convivial et à taille humaine ! Tout est au top : l'accueil chaleureux, la grande richesse de cours proposés et les professeurs pro et passionnés ! Pratiquant le pilate avec Jérôme depuis près de 2 ans, je ne peux plus me passer de ses cours : parfaits, rigoureux, bienveillants, dans le respect des capacités de chacun. Les scéances d'ashtanga avec Caroline ne sont pas en reste : c'est une joie de se sentir progresser petit à petit chaque semaine, dans une pratique exigeante et tellement enrichissante ! Souffrant de migraines chroniques, je ne remercirai jamais assez Sandrine pour ses séances de shiatsu et tous ses précieux conseils qui m'ont enfin permis de me sentir mieux ! Merci 🙏Publié sur GoogleTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Top ! Super endroit pour faire du yoga. Mention spéciale pour les cours de Caroline de la vie et Camille Gemini que j’adore !Publié sur GoogleTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai eu la chance d’effectuer un séjour à Boulc avec Sandrine et Cathy…un moment hors du temps dans un lieu authentique, des repas préparés par Sora si beaux et bons, des pratiques diverses avec ou sans hamac mais avec une vue de dingue et une connexion entre tous les participants incroyable. Bref, besoin d’un moment suspendu ?…foncezPublié sur GoogleTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je connaissais déjà Sandrine et Cathy en m’inscrivant à la retraite "Séjour Fly à Boulc" et j’ai embarqué deux amies dans l’aventure. Nous ne connaissions pas les autres participantes mais la connexion a été immédiate comme si nous étions amis depuis très longtemps. J’ai pu retrouver les séances bienfaisantes et jamais égalées de Sandrine et ai fait la découverte du yoga aérien de Cathy. Plutôt craintive en hors sol et ayant le vertige, Cathy a su nous rassurer et nous accompagner en douceur dans cette pratique étonnante. Et oui même vous êtes capables de faire des figures étonnantes dans un hamac. Sans oublier la magnifique randonnée dans ce lieu paradisiaque loin du bruit avec la neige (cerise sur le gâteau). Je ressors de cette retraite sereine, lavée d’une partie de mon passé et déterminée pour l’avenir. Je dors enfin !!! Trois jours ressourçant de franches rigolades, d’échanges de Kleenex, de repas colorés et délicieux concoctés par Sora. Je me réinscrirai bien évidemment et remercie vivement la team Sanca ♥️.Publié sur GoogleTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un moment suspendu pour soi, de partage réussi grâce à l’extraordinaire groupe, mené à merveille par Sandrine & Cathy dans une pratique adaptée pour tous. Une délicieuse cuisine concoctée avec amour par Sora. Tout cela en pleine nature, de quoi se ressourcer. Fous rires, joie, harmonie grâce au duo de choc, les conditions sont réunies pour un ancrage plus fort. Pensées émues à toutes, tous. Claire Séjour Fly nov 2025Publié sur GoogleTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Après un stage avec Sandrine, je continue ma pratique avec le Yin Yoga en ligne (j'habite trop loin pour venir au centre) et je me régale de retrouver sa voix, sa douceur, son savoir, sa bienveillance. C'est à chaque fois une nouvelle expérience. Merci pour tout ça!Publié sur GoogleTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ma découverte du Breathwork a été une revelation ! Merci Caroline Lavie pour ta bienveillance et ta joie . Ce cours correspond parfaitement a ce dont j’ai besoin en fin de semaine pour lacher les tensions, sortir du mental et se preparer pour un week-end reposant.Le breathwork me permet de retrouver de l’energie et du calme interieur.Publié sur GoogleTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'y ai découvert le breathwork, travail sur la respiration qui a changé ma façon d'être 🙂. Formation avancée en Yin Yoga effectuée aux Petites explorations avec Sandrine et Emmanuelle aux commandes. Stage de de grande qualité, ou l’on découvre le lien entre Médecine Traditionnelle Chinoise , fascias et Yin yoga. La capacité pédagogique d’Emmanuelle sur la MTC et de Sandrine pour le yin Yoga sont exceptionnelles, et le travail fait sur la documentation fantastique. Véritablement un lieu d’exploration qui m’a permit de découvrir le Yin Yoga avec Sandrine, et le Breathwork avec Caroline et il y a encore d’autres activités que je n’ai pas eu le temps de découvrir. Les séances de Yin et Breathwork sont vraiment enrichissantes, et font vraiment travailler en profondeur le mental et le corps. J’aime beaucoup la bonne humeur et le coté humain qui se dégage de ce lieu.
L’équipe d’instructeurs de yoga & pilates
On a toujours une raison de pousser la porte des Petites Explorations. L’équipe d’instructeurs certifiés en est une. Chacun d’entre eux vous guidera, quelque soit votre âge, votre niveau, vos besoins et vos envies. Si vous ne savez pas quoi choisir, contactez-nous pour un rdv décomplexé, ensemble nous pourrons définir un programme d’accompagnement en fonction de vos besoins spécifiques.