Pratiques physiques collectives en extérieur
Coaching sports collectif
Technique : des exercices spécifiques axés sur le renforcement musculaire, l’endurance, la vitesse, la coordination et d’autres compétences.
Objectif : prendre soin de vos troupes, en les fédérant, en stimulant les valeurs du travail en équipe.
Tarif : sur-mesure
Parcours de santé
Technique : des exercices variés axés sur la course, le renforcement musculaire, la flexibilité et l’endurance.
Objectif : optimiser le travail et la cohésion d’équipe tout en améliorant la condition physique et sa qualité de vie.
Tarif : sur-mesure
Coaching sportif
Technique : élaboration de programmes généralement par le biais d’activités physiques, de conseils en matière de nutrition et de gestion du stress.
Objectif : améliorer la santé, la forme physique employés et renforcer l’esprit d’équipe pour favoriser un environnement de travail plus sain et plus équilibré.
Tarif : à partir de 150€ par groupe (selon le nombre de personnes)
Réunion outdoor
Technique : sélection d’un cadre inspirant et stimulant, l’organisation d’activités interactives et la création d’un environnement propice à la réflexion et à la génération d’idées innovantes.
Objectif : Stimuler la créativité des équipes en encourageant l’exploration sensorielle et l’imagination après une activité physique et méditative.
Tarif : sur-mesure
Yoga en extérieur
Technique : trouver un endroit tranquille, et mettre en place des postures adaptées pour créer une connexion à la nature à travers la respiration, la méditation et les mouvements.
Objectif : sortir du cadre du travail, de se connecter à la nature, de vivre une expérience avec le souffle, la terre qui favorise l’ancrage, le recentrage.
Tarif : à partir de 120 € par groupe (selon le nombre de personnes)
Gymnastique asiatique ( Qi gong, Taï chi, Do in, Seitaï ) collectif
Technique : des mouvements doux et fluides combinés à la respiration, effectués dans un environnement calme et naturel.
Objectif : faciliter la rencontre avec soi-même en favorisant le respect et l’adaptation aux capacités physiques individuelles.
Tarif : à partir de 120 € par groupe (selon le nombre de personnes)