Taïwanaise installée à Lyon depuis une dizaine d’années, elle a découvert le yoga en 2014 lors d’un voyage en Inde — un de ces moments qui changent doucement mais profondément la direction d’une vie. Depuis, le yoga est devenue pour elle bien plus qu’une discipline physique : une boussole, un chemin de présence à soi.

Elle y est retournée cinq ans plus tard pour y obtenir une certification RYT-200 en Hatha Yoga, à Rishikesh, berceau du yoga traditionnel. Ces séjours en Inde lui ont transmis non seulement des outils techniques, mais surtout une certaine façon d’habiter la pratique — avec curiosité, humilité, et un regard attentif à l’être dans sa globalité.

Elle a continué ce chemin avec des formations continues et diversifiées en France : Yin Yoga, Yoga du Son, Prénatal et Postnatal, Sénior, Yoga Dance… Pour explorer différentes façons d’exprimer le corps, de rentrer en soi, et surtout pour pouvoir accompagner — sans les exclure — les personnes aux besoins spécifiques. C’est d’ailleurs le Yin Yoga qui l’a profondément touchée : dans ce silence habité, dans cette invitation à ne rien forcer, elle a retrouvé quelque chose qu’elle cherchait sans le savoir — une pratique qui accueille le corps tel qu’il est, avec ses tensions, ses histoires, ses zones d’ombre. Depuis, le Yin est au cœur de sa transmission.

Depuis trois ans, elle enseigne en cours collectifs, en séances privées et en ateliers, auprès de publics très différents : débutants, femmes enceintes, séniors, personnes avec des limitations physiques. Son parcours non sportif à l’origine la rend particulièrement sensible aux défis du corps ordinaire — celui qui ne plie pas facilement, qui doute, qui apprend à son propre rythme.

Sa pratique s’exprime principalement à travers le Yin Yoga, le Hatha, le Yoga Nidra, la méditation et le pranayama. Sonothérapeute et masseuse Tuina bien-être, elle intègre le son — bols tibétains et autres instruments intuitifs — ainsi que le toucher thérapeutique, pour apporter une dimension sensorielle et apaisante à ses cours. Ayant elle-même traversé des périodes de stress intense et appris à les traverser par le corps, la santé mentale et le soin psychologique occupent une place centrale dans son enseignement. Actuellement étudiante en sophrologie, elle enrichit sa pratique d’un regard psycho-corporel plus structuré.

Ce qui lui tient à cœur, au-delà des postures : que chaque élève reparte avec quelque chose de concret à emporter dans son quotidien.