« Célébrer le vivant » au Sénégal

du 15 au 25 février 2027

A 80 km au sud de Dakar, A Ngaparou Océan

Ce n’est pas une retraite de yoga que nous vous proposons.
Ce n’est pas non plus un voyage touristique classique.

Ce voyage est une invitation à célébrer le vivant sous toutes ses formes.

Le vivant en soi, à travers les pratiques intégratives — Fly Yin, Yin Yoga, Flow Yin — qui ouvrent le corps, stimulent l’énergie et apaisent l’esprit.
Le vivant autour de soi, dans la nature foisonnante du Sénégal, auprès des chevaux en liberté, des oiseaux, des arbres fruitiers, et dans la rencontre sincère avec celles et ceux qui habitent cette terre. Nous nous initierons à la danse sénégalaise, une pratiques intuitive qui ne nécessite aucun pré requis à part la joie.

Nous partagerons une nourriture simple et savoureuse, locale et de saison, issue de la permaculture.
Nous laisserons place à la joie : rires, danses, musiques et moments de fête.
Et nous cultiverons le souffle, la respiration et la méditation, comme autant de portes d’accès à une présence plus vaste. Nous nous initierons à l’art du toucher (par le Shiatsu et le Chi Neï Tsang)

Un séjour pour goûter la beauté de la vie, dans sa profondeur et aussi sa légèreté. 🌿

Un retour sur notre séjour 2026 avec cette petite vidéo …

Vos organisatrices

Valérie est mon amie de toujours, complice des joies comme des épreuves. Installée à Dakar depuis trois décennies, elle y déploie son expertise logistique avec une énergie sans faille.

Et moi, Sandrine, j’ai fondé Les Petites Explorations il y a près de dix ans, en France. Aujourd’hui je partage mon temps entre le Sénégal où j’ai passé 10 merveilleuses années et la France. J’accompagne aujourd’hui à travers le Yin Yoga, le Fascia Yoga et le Yoga aérien et le Shiatsu avec toujours ce même désir : explorer le corps sensible et le relier au vivant.

Ce qui nous unit, au-delà de nos parcours, de nos savoirs et de nos années de travail passionné, c’est de ne jamais nous prendre trop au sérieux, d’aimer rencontrer et partager, de transmettre nos secrets avec joie… et surtout, parce qu’il n’y a pas de vraie santé sans cela : rire aux éclats.

Célébrer le vivant en soi.
Le souffle, le mouvement, le silence.
Les arts du corps qui éveillent et apaisent.

Célébrer le vivant autour de soi.
La terre, la faune, la flore.
Les chevaux libres, les arbres fruitiers, l’océan.

Célébrer le vivant entre nous.
Les rires, la danse, la musique.
La table partagée, la rencontre sincère.

Un voyage pour se souvenir que tout respire.
Que tout vibre.
Que nous faisons partie du vivant.

Se nourrir de produits locaux

Se nourrir de rencontres

Au cœur de ce séjour, nous irons à la rencontre de femmes et d’hommes qui inventent chaque jour de nouvelles manières de vivre avec la terre et la mer. Vous découvrirez comment des collectifs féminins s’organisent pour transformer leur filière, valoriser leur travail et renforcer leur autonomie économique. Vous plongerez aussi dans l’univers de l’agroécologie, au sein d’une ferme-école où se déploient des pratiques respectueuses du vivant, inspirantes et profondément humaines. Ces immersions seront l’occasion de comprendre, d’échanger et de partager, au plus près de celles et ceux qui font émerger des solutions concrètes, durables et solidaires.

Une alliance tendre et joyeuse

Sandrine Savatier

Elle a habité 10 ans en Afrique, y est devenue mère, entre autre. Depuis 2017, de retour en France, elle a crée Les Petites Explorations. Muée par une formation complète en Hatha et Yin Yoga , Yoga des Fascias, Animal Flow et yoga Fly Heart (aérien), elle se consacre à plein temps à l’enseignement et à la transmission de ces pratiques. Elle est également praticienne shiatsu certifiée. Elle a évolué au fil de ses voyages et expériences — notamment en Asie et en Afrique sub-saharienne — pour intégrer une approche sensible et respectueuse.
Elle guide aujourd’hui ses élèves dans l’écoute subtile du corps, favorise la lenteur régénérante et les relâchements profonds dans ses ateliers yin yoga et yoga Fly Heart, mêlant technicité, créativité et accompagnement somatique. Site : https://sandrine-savatier.fr/

Valérie Nenquin

Depuis trente ans, Valérie vit au Sénégal. Amie de toujours et véritable passionnée de ce territoire, elle imagine et orchestre chacune de nos immersions avec une énergie communicative, une parfaite connaissance du pays et un sens remarquable de l’accueil.

Grâce à son regard curieux et à son réseau local, elle nous ouvre les portes d’un Sénégal authentique, loin des circuits touristiques. Balades confidentielles, rencontres inspirantes, adresses gourmandes, artisans, lieux préservés ou expériences insolites… chaque séjour est ponctué de découvertes soigneusement choisies pour révéler toute la richesse du territoire.

Son enthousiasme, sa créativité et son goût de l’aventure transforment chaque temps libre en une occasion de s’émerveiller. À ses côtés, le Sénégal ne se visite pas : il se rencontre, se partage et se vit pleinement.

Notre vision commune : tout passe par la joie, tout nourrit la joie

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