Petite révolution personnelle

Joie, gratitude, privilège d’avoir la chance de pouvoir témoigner de la petite révolution que le Yin Yoga a orchestré dans ma vie.
Je fais du yoga depuis mes 18 ans … par intuition pour drainer, équlibrer une hypersensibilte et hyperémotivité parfois envahissantes .. j’ai pratiqué tout en me lassant un peu au fil des années …. De nature curieuse je tente le Yin yoga … A ce moment là de ma vie … je sors d’une dépression… mon corps est rouillé… mal aux articulations d’une hanche, d’une épaule . Je pense alors que c’est cela veillir… j’ai 60 ans….. A la 3 ème séance de Yin Yoga je n’ai plus aucune douleur …’Très rapidement entre 2 séances mon corps réclame ces étirements, cet abandon découvert au plus profond de mes ligaments , fascias. ( endroits insoupçonnés quelques mois auparavant )
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Chaque semaine je viens à la nouvelle séance avec impatience , je sais que Sandrine a préparé avec tant d’attentions et d’amour cet enchainement de postures , cette vague exigeante parfois où encore un peu plus d’abandon survient. Sa voix douce , soutenante, m’aide à comprendre et à accepter de me laisser faire dans la posture… parfois je deviens eau … et je suis si bien que je quitte la posture avec réticence …Voilà les merveilles d’une seule année de ma vie … décisive….Merci Sandrine pour le soin et la passion d’exploratrice que tu insuffles dans tes pratiques partagées … j’adore.!! Le Yin Yoga fait maintenant partie de mon quotidien !