Mon expérience du yin avec Sandrine

Comment ne pas donner un avis sur ce que j’ai vécu en découvrant le Yin Yoga avec Sandrine ? et en même temps comment vous transmettre avec mes mots/ des mots ces multitudes de sensations nouvelles, de reconection avec ma pomme, de bienveillance retrouvée …Il faudrait un chapitre ! je vais tout de même tenter en quelques lignes car ce moment avec Sandrine mérite d’être connu et vécu ! J’avais déjà pratiqué un peu de Yoga et puis aussi beaucoup de danse..;mon corps je suis censée le connaître un peu…mais mon corps fatigué et qui prend de l’âge devenait un inconnu emprisonnant en se faisant mal toutes mes mauvaises énergies. Le yin yoga m’a surprise dès le premier atelier de 3h ( que j’ai vu passer comme dans un rêve) j’avais mal dormi, j’étais fatiguée les premières minutes ont été déconcertantes, j’ai usé beaucoup de kleenex car avec sa voix magique Sandrine a su m’emmener pour dévérouiller ce qui devait l’être. D’autres séances ont suivi pas forcément régulières dont une difficile car en pleine canicule…Et là encore quelle surprise de pouvoir découvrir le ressort que nous avons pour affronter et accepter sans douleur avec douceur. J’ajoute que ce bienfait dur dans le temps. Avec Sandrine j’ai découvert ce que voulait dire” le yoga commence au moment où tu quittes ton tapis” et pourtant cela me faisait un peu rire ! Vraiment le Yin est accessible à tous et fait vraiment du bien…Sandrine vous apprend à vous faire du bien et vous pouvez être autonome après . C’est un professeur bienveillant avec une voix magique qui vous guide , vous pouvez être en confiance avec cette petite fée ! j’aurais presqu’envie de garder ce secret pour moi …
Valérie Marion
juillet 7, 2022