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Massage “Damp”

avec Mamadou Thiam – Certifié massages ethniques 

Le “Damp” est un massage traditionnel  est un héritage de soin du corps et de la peau ancestral de l’Afrique de l’ouest. Il est réalisé avec des beurres et extraction d’huiles végétales, ainsi que de pochon de sable tiède et humides afin d’ancrer les bienfaits du massage.

Ce massage entre dans la famille  ” kinésithérapie” car il stimule les  fonctions psychomotrices tout en remodelant le corps avec une efficacité étonnante. Réalisé essentiellement sur les bébés initialement afin de stimuler les nerfs et muscles du corps des nourrissons, cette pratique commence à se démocratiser dans les hôpitaux. Mamadou a toujours massé, aussi loin qu’il s’en souvienne. Il a obtenu une certification massage ethnique afin de pouvoir partager l’art du Damp.

Session de yoga

Individuelle et personnalisée 

Hatha, vinyasa, yin yoga ? Souvent la question revient, quel type de yoga dois je pratiquer en fonction de ma condition physique, mes critères anatomiques, mon style de vie, mes besoins, mes maux ? Une session individuelle vous permettra de faire le point et de répondre à vos interrogations.  Après avoir étudié votre profil, vos récurrences du moment (problèmes d’endormissement,  de surcharge pondérale, de rétention d’eau, de migraines….) je vous proposerai une session d’asanas (postures) personnalisée, simple à reproduire à la maison en parfaite autonomie.

L’objectif étant de vous permettre d’accéder à une grande compréhension et autonomie dans votre quête de connexion à soi: corps, psychisme et mental. Sandrine aime lier ces séances individuelles à sa formation afin de trouver des clés dans les médecines orientales, chinoises et ayurvédiques. Médecines à la fois traditionnelles et ultramodernes, qui placent l’énergie (le souffle / le QI) au cœur des signes de bien-être et de maladie.

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