Les intervenants
des petites explorations

La communauté des “explorateurs-trices” ne cessera de grandir, grâce à vous et vos recommandations.
N’hésitez pas à nous parler de vos explorations et de leurs intervenants.

Pauline, yogini nomade

Voyageuse passionnée, elle est partie il y a deux ans seule à l’autre bout du monde en quête d’épanouissement et de découverte de moi-même. Elle y a approfondi sa pratique du yoga et de la méditation, et sur le trajet du retour elle s’est arrêtée en Inde, berceau du yoga et pays cher à son coeur, pour se former en tant que professeure. Elle y a suivi une formation intensive de 3 mois (900 heures) du Yoga Institute de Mumbai certifiée par la Yoga Alliance. La combinaison du yoga, de la créativité et des soins énergétiques lui a permis de changer sa perception de la vie et d’elle-même et de gagner en confiance, elle l’a guidée dans sa reconversion.

Son site : Preeti Yoga

Chef cuisinier, créations végétales 100% locales, végan et sans gluten
Laure Vignessoule est un Chef qui a fait le choix de privilégier l’éthique, sans oublier le plaisir que procure une belle assiette. Après de longues années d’expérience comme pâtissière dans des établissements de prestige, la jeune chef a souhaité s’accorder avec ses valeurs en se tournant vers la gastronomie végétale .
C’est ainsi que depuis ses 28 ans, Laure offre des instants gourmands alliant plaisir, santé et conscience écologique. Elle se consacre à cette passion en organisant des ateliers de cuisine à domicile et en accompagnant des séjours detox et bien être.

 @gourmandisesvg/

Naturopathe, ateliers et accompagnements en santé naturelle et fleurs de bach
Passionnée par la nature et l’alimentation depuis son plus jeune âge, Marie-Alix Bapt fait le
choix militant de devenir éducatrice de santé naturopathe en 2015, à l’âge de 29 ans .
Avec une boite à outils bien remplie de ses propres expériences, voyages et formations en
massage, elle souhaite aider chacun à se re-connecter à sa propre lumière.
Aujourd’hui, Marie -Alix encadre des séjours détox de jeûne et randonnée, propose des
ateliers, des conférences, des massages (Chi Nei Tsang, Chavutti, réflexologie plantaire,
californien) et des consultations à distance.
Au travers de ses ateliers, vous apprendrez à mieux connaitre le fonctionnement de votre
corps et comment en prendre soin au quotidien par des pratiques naturelles, simples,
douces et efficaces.

https://www.mariealixbapt.fr

@mariealix_bapt

@mariealix.bapt

Claire-Jeanne et Will, sono-thérapeutes et énergéticiens

Claire Jeanne et Will Clijsen, sono-thérapeutes et énergéticiens ont vécu 14 ans en Nouvelle Zélande où ils offraient des soins psycho-énergétiques et chamaniques, des ateliers, des cours de Reiki et de développement personnel et spirituel ainsi que des voyages sonores.  Ils viennent de s’installer sur Lyon . Dans le cadre des Petites Explorations, ils viendront parfois offrir des ateliers afin de nous aider à expérimenter la pleine harmonie et authenticité avec nous-mêmes et avec les autres.

 @Elevation.NZ

@elevation.nz

  www.elevation.nz

Professeur de Yoga Vinyasa / yin / aérien / pré et post natal
Lola Carriat est professeur de yoga et surtout étudiante de son propre corps et ses émotions. A travers le yoga Yang, dynamique, autant que le Yin, doux, elle vous accompagne vers vous-même, vers votre présence la plus complète et profonde, afin que vous exploriez vos forces comme vos faiblesses, au-delà des principes et jugements. Chaque corps est unique, chaque esprit l’est aussi c’est pourquoi votre meilleur professeur est désormais votre corps et conscience, que vous pouvez remercier à chaque instant. Formée en vinyasa, hatha, yin, réparateur, aérien, et pré et post natal, elle s’efforce chaque jour de comprendre un peu plus l’humain et de désapprendre ce qui l’en éloigne.

 

    www.lolacarriat.wixsite.com

@yogilolasana

Professeur de Yoga Ahstanga / Vinyasa

C’est en 2012 à Nashville que Clémence AUBIER découvre le Vinyasa yoga pour la première fois. Originaire de Paris, elle s’installe à Nashville TN pendant trois ans afin de poursuivre une carrière artistique dans la danse. Tout d’abord en rejoignant la compagnie du Nashville Ballet puis en intégrant la compagnie New Dialect dirigé par Banning Bouldin. Elle aura notamment la possibilité de travailler sur des pièces chorégraphique de Banning Bouldin, Alex Ketley, Idan Sharabi et Trisha Brown.

Dans la continuité de sa recherche corporelle, c’est tout naturellement que le yoga c’est immiscé dans son quotidien, rythmant ses échauffements de début de journée en compagnie. C’est en revenant en France, que son désir de faire partie de cette communauté s’est concrétisé. Son objectif est de réconcilier le corps et l’esprit, la respiration avec les sensations, dans le respect de chacun et en utilisant la créativité comme outil à la libération de nos blocages physiques et émotionnels. S’affranchir des restrictions et du jugement que l’on peut se porter pour sortir de sa zone de confort dans la joie et la bonne humeur! Nous travaillerons sur le renforcement des muscles profonds pour une meilleure posture et mobilité au quotidien. En renforçant le corps, on renforce l’esprit. Après des années en tant que gymnaste (sport étude, championnats de France) puis danseuse, prendre soin de son corps et de son esprit est devenu primordial, et désire ainsi pouvoir le transmettre.

Dans une volonté d’approfondissement personnel et professionnel, elle poursuit sa formation en Ashtanga Vinyasa auprès de son professeur à Lyonnaise Aurélie Grahek ainsi qu’avec Sharath Jois, petit fils de Pattabhi Jois à Mysore, en Inde.

@clemenceaubier

    www.clemenceaubier.org

Les intervenants des petites explorations
Créatrice des “petites explorations”

Sandrine est consultante en communication et gestion de projets depuis plusieurs années. Elle a fait ses études en France, puis est partie se chercher à San Francisco avant les années 2000, où elle a rencontré de belles âmes et découvert un intérêt naissant pour les pratiques de développement personnel.

Après un saut furtif en France, elle est repartie en Afrique, où elle a monté sa première petite agence de communication. Elle y a découvert des valeurs humaines et des richesses culturelles qu’elle n’avait eu jusqu’alors l’occasion d’approcher. De retour en France en 2010, elle a créé Zeloop, laboratoire de communication digitale et solidaire avec lequel elle a pu contribuer à des projets passionnants de transition environnementale ou sociale.

Elle s’est aussi impliquée dans le montage de nombreux projets de startup en incubation. En 2019, après quelques mois de césure, durant lesquels elle se remet d’une maladie, elle cesse son activité de consultante et lance « Les Petites Explorations ».

Elle a pensé « Les Petites Explorations » pour tous ceux et celles qui veulent explorer leurs idées, les déployer en projet tout en pratiquant le « mieux-être» et la connexion à soi. Pour eux elle programme des occasions de se réapproprier l’énergie et les vertus de la nature, de notre corps & de notre mental, de notre potentiel créatif avec des intervenant(e)s spécialisés et bienveillants, rencontrés sur son chemin.

 @lespetitesexplorations

@lespetitesexplorations

www.lespetitesexplorations.co

Professeur de Yoga hatha / vinyasa /yin et yoga nidra
Après des années riches en expériences, rencontres et découvertes à travailler dans le domaine de la solidarité internationale au Kenya et en Côte d’Ivoire, Margot a découvert la pratique du yoga et de la méditation qui s’est imposée jour après jour comme une évidence : un bien-être physique d’abord, une sérénité d’esprit et puis tellement plus de patience, d’empathie et de bienveillance.
De retour aux racines à Lyon, naît l’envie de continuer ce chemin, et de le partager toujours plus. Curieuse et dans un cheminement de connaissance de soi elle se forme en hatha, vinyasa, yin yoga et yoga nidra. Elle découvre également les outils de la communication consciente et non violente, pour naviguer vers plus d’authenticité, d’empathie et de bienveillance. Sa pratique et son enseignement s’enrichissent par ailleurs de ses explorations auprès de l’ayurveda, du chi qong, la musique, la danse, les pratiques chamaniques et notamment la féminité sacrée. Son approche est tournée sur l’écoute et la connaissance de soi, dans la bienveillance et l’accueil, pour laisser place aux émotions et aux élans du coeur, à la joie, l’intuition et la créativité.
Les stages et retraites sont pour elle une expérience profonde et transformatrice, qui permet de se reconnecter à soi, et donne l’élan de poursuivre une pratique régulière pour prendre soin de soi.
crédit photo : Lucile Pescadere

@yogaavecmargot

   https://linktr.ee/yogaavecmargot

Thérapeute soins énergétiques

Christine Juncker a travaillé pendant plus de 20 ans au service de l’entreprise dans des fonctions de direction marketing et de management. Intéressée depuis toujours par le développement personnel et l’accompagnement humain des équipes, elle a eu à cœur d’associer Equilibre, Bien-Etre et Performance. Elle s’est formée au coaching à l’Institut Maïeutis pour accompagner les personnes, les équipes et les organisations avec le plus de justesse possible.

Son cheminement personnel, ainsi que le hasard des rencontres (si hasard il y a?!) l’a naturellement amenée à intégrer une dimension thérapeutique liée au corps, aux émotions et à l’énergétique. Guidée par la recherche d’approches globales, elle s’est formée à différentes techniques complémentaires associant bien-être corporel, psycho-émotionnel et énergétique.

Formée au Qi Nei Tsang, à l’Harmonisation Vitale, à la méthode Access bars, à l’approche sonore des bols chantants tibétains, au Massage Métamorphique, au Reiki… elle poursuit continuellement l’acquisition de techniques prouvées, éprouvées, efficaces et respectueuses de l’intégrité de la personne.

Guidée par les valeurs d’éthique, de respect, d’écoute, de bienveillance et de confidentialité, sa pratique s’inscrit dans une profonde volonté d’accompagner la personne vers l’équilibre et le bien-être durable .

www.emc-lyon.com

Ethnobotaniste

Emilie CUISSARD est co-fondatrice de l’association Unis Vers Nature en 2013. Elle anime des sorties nature sur les plantes et leurs usages pour faire prendre conscience des richesses qui poussent à nos pieds.

Ethnobotaniste, elle s’est formée auprès de François Couplan, et a terminé un Diplôme Universitaire en ethnobotanique récemment à la faculté de pharmacie de Lille après un voyage d’étude sur les usages des plantes sauvages par les peuples de l’Altaï sur le terrain.

Également membre fondateur des Editions du Coin du Bois, qui publie des ouvrages sur les plantes sauvages et leurs usages, elle a de plus co-écrit “Des plantes sauvages dans mon assiette” chez les Editions Larousse en 2019.

Pendant ces explorations, elle vous invitera sur les chemins pour découvrir les plantes sauvages comestibles avec tous vos sens. Nous les identifierons et les différencierons des cousines toxiques, et après une généreuse cueillette, nous terminerons notre périple sensoriel par des préparations culinaires avant de les déguster joyeusement.

 @unisversnature

  www.unisversnature.blogspot.com

Médiateur professionnelle

Nathalie VACHON est médiateur professionnelle. Elle utilise le rire comme lien structurant afin de permettre aux participants à ses ateliers de sortir des ornières relationnelles dans lesquelles elles peuvent se sentir embourbées.

Après avoir travailler 10 ans pour la société Areva, elle dirige aujourd’hui le CollectifBB, et intervient en entreprise, auprès des collectivités, des associations culturelles, des lycées et universités. Elle organise régulièrement des ateliers du rire dans plusieurs communes et participe à des évènements (festivals, forums…).

Son parcours est atypique, championne de France d’escrime à 15 ans, elle grandit sur les terrils du pays d’Artois baignée par l’accent chti et les carnavals. Elle découvre les multicultures, le chant et le spectacle en passant 5 années à la Réunion. Elle y met en scène une trentaine de choristes dans le spectacle « Vavangage » qui tournera à la Réunion, en Afrique du Sud et en Namibie. De retour en métropole, elle pratique le hatha yoga, la biodanza, l’art du clown, est diplômée de l’école du rire en 2012. Elle se nourrit de sourires et de rires pour positiver sa vie et les transmettre aux autres.

 @bbcollectif

www.collectifbb.com

Naturopathe, ateliers et accompagnements en santé naturelle et alimentation vivante

Maud TROMPILLE aime à se définir comme une exploratrice d’écosystèmes intérieurs. Car elle établie des cartographies, croise des informations sur notre corps, nos habitudes et nos ressentis, bref elle définie notre terrain. En explorant ce qui oeuvre en nous pour nous aider à (re)trouver notre vitalité ! Son métier ? La naturopathie ! Son objectif ? Faire germer la nature qui est en nous !

Au cours des Petites Explorations Printanières elle propose de partager sa pratique de la santé au naturel d’une manière ludique et bienveillante. Pour une alimentation plus vivante et plus consciente. Pour une reconnexion à soi-même et aux autres à travers la nature. Pour vivre plus intensément et plus sereinement sa vie et les événements qu’elle comporte. Pendant ses ateliers, plus que vous transmettre de la connaissance, elle vous invite à vivre de vraies expériences.

A très vite pour découvrir ces aventures au naturel !

(Crédit photo à Agathe F)

@lecoeurauvert

  www.maudtrompille.fr

Professeur de surf

Yoan SOITEUR est le responsable des ESCF à Seignosse. Enseigne le surf depuis presque 20 ans et un amoureux des grosses vagues. Co-fondateur de l’Ecole de Surf Cote Française de Seignosse. Il a pour habitude de ne pas s’attacher à l’âge des débutants mais à leur envie de commencer à pratiquer. Il connait les vertus du yoga et l’association de cette pratique avec le surf. Il vous accompagnera durant votre stage passion ou découverte à l’occasion de notre semaine à Hossegor du 18 au 25 juillet 2020. Quelque soit votre âge vous apprendrez à faire du surf !

 @ESCF

@ecoledesurfcotefrancaise

www.ecoledesurf.com

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