Samedi 4 mars de 9h30 à 12h30
Tarif : 40 euros
Animée par Sandrine Savatier
Tarif : 40 euros
Animée par Sandrine Savatier
Immersion yin yoga, un soin profond pour te préparer à irradier de l’intérieur vers l’extérieur.
Cet atelier est l’occasion de prendre le temps de se ressourcer, en accord avec les vibrations de la nature.
Durant ces 3 heures, nous allons explorer en douceur avec le souffle, des postures de yin yoga énergisantes (ouvertures),
des flexions apaisantes, des torsions detoxifiantes, des étirements régénérants & un auto-massage (Do In) final énergisant.
Cet atelier agira comme un soin profond, fertilisant l’énergie printanière.
Cet atelier agira comme un soin profond, fertilisant l’énergie printanière.
Tous niveaux
“La douceur, c’est la plénitude de la force”. A. Gratry
Samedi 14 janvier de 9h30 à 12h30
Tarif : 40 euros
Animée par Sandrine Savatier
Tarif : 40 euros
Animée par Sandrine Savatier
Nos cellules ont enregistré tous les événements positifs, négatifs que nous avons traversés jusqu’ici.
Il est important de procéder à un nettoyage en profondeur des tissus à certaines périodes de l’année.
Notamment en ce mois de janvier, propice au pèlerinage intérieur. Afin que tu laisses circuler l’énergie en toi comme si c’était la toute première fois…
Aucun pré requis, aucune limite, aucune contrainte, aucun matériel nécessaire. Comme au premier jour…
Samedi 19 novembre de 9h30 à 12h30
Tarif : 40 euros
Animée par Sandrine Savatier
Tarif : 40 euros
Animée par Sandrine Savatier
Participe à cet atelier de yin yoga, afin de ré-ancrer ton esprit dans la matière en stimulant ton système immunitaire.
Tu vas t’accorder 3 heures de pause, de recharge physique et émotionnelle.
Les postures choisies pour cet atelier seront à la fois douces et intenses, elles te permettront de ressentir les besoins du corps et d’y répondre en autonomie.
Pas de pré-requis, il ne faut pas être souple pour pratiquer le yin yoga. Il suffit d’être disponible à soi.
Tu vas t’accorder 3 heures de pause, de recharge physique et émotionnelle.
Les postures choisies pour cet atelier seront à la fois douces et intenses, elles te permettront de ressentir les besoins du corps et d’y répondre en autonomie.
Pas de pré-requis, il ne faut pas être souple pour pratiquer le yin yoga. Il suffit d’être disponible à soi.
“Tu es l’arbre qui te traverse,
tu es la sève qui coule en toi.
Tu es la connexion de plusieurs milliards de cellules,
tu portes un héritage végétal, minéral, animal.
Le plus souvent tu l’oublies, happé par l’agitation du monde.
Viens ré-ancrer ton esprit dans la matière, ne reste pas en périphérie de toi même…” Sandrine
tu es la sève qui coule en toi.
Tu es la connexion de plusieurs milliards de cellules,
tu portes un héritage végétal, minéral, animal.
Le plus souvent tu l’oublies, happé par l’agitation du monde.
Viens ré-ancrer ton esprit dans la matière, ne reste pas en périphérie de toi même…” Sandrine
Samedi 18 juin de 17h00 à 20h00
Tarif : 40 euros
Animée par Sandrine Savatier
Tarif : 40 euros
Animée par Sandrine Savatier
Convoquer l’abondance et s’en délecter À l’arrivée de l’été, nous pouvons admirer l’abondance au sein de la nature. C’est le temps des récoltes.
Nous profitons depuis toujours de ce temps pour faire nos réserves, afin de nous préparer à la décroissance et au ralentissement des saisons froides.
Le corps respecte aussi cette phase en thésaurisant son énergie.
Durant cette immersion yin yoga de 3 heures nous allons prendre le temps de célébrer cette abondance en renforçant le couple cœur/intestin grêle
dans nos postures longues, profondes, régénérantes. Autant de courtes méditations durant lesquelles le corps s’ouvre et le mental se dépose.