Son parcours:

Passionnée par les méthodes naturelles permettant de ramener en douceur l’équilibre et l’harmonie en soi depuis de nombreuses années, elle a décidé de se former à la sophrologie en 2017 pour en faire son activité principale. Depuis, cette méthode s’est enrichie et a évolué avec celle qu’elle est devenue aujourd’hui. Elle a à cœur de pouvoir transmettre cette merveilleuse « boite à outils » qui combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour favoriser le bien-être et l’équilibre mental. Sa méthode est accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de forme physique.
Les bienfaits de la sophrologie sont multiples. Elle permet de réduire le stress, d’améliorer la qualité du sommeil et de gérer les émotions. Elle favorise également la concentration, la confiance en soi et la gestion de la douleur. Elle peut également aider à soulager les douleurs chroniques en favorisant la détente musculaire.
Les exercices de relaxation et de visualisation utilisés en sophrologie sont simples et faciles à intégrer dans la vie quotidienne.

• Diplômée en Sophrologie par l’ISRA  diplôme RNCP   https://sophrologie-rhonealpes.com/
• Spécialisation Gestion des ACOUPHENES, STRESS, BURN-OUT, SOMMEIL ET ADDICTIONS, ENFANTS
• Sophrologie Ludique®
• Diplômée en Hypnose Humaniste et Ericksonienne par l’IFHE et Catherine Bethenod  https://www.ifhe.net
• Spécialisation THERAPIE SYMBOLIQUE, BLESSURES DE VIE, GESTION DU POIDS
• Certification de Coach Professionnelle par AGORA Coaching  https://agora-coaching.fr/
• Diplômée en PNL et Nouvelle Hypnose  par l’IFHE
• Praticienne de la TRAME reconnue et diplômée par l’association du même nom   https://www.la-trame.com/

Pour contacter Delphine