Le Yoga pour adolescentes

Yoga pour ados “Femmes en devenir” à Lyon 9eme

tous les mercredis de 15h30 à 16h30
Guidé par Caroline Delavie

Ces cercles ados pour les jeunes filles de 15-17 ans sont un espace d’accueil du féminin dans sa dimension plurielle. Lieu de parole libre, de transmission, de partages et d’échanges bienveillants pour soutenir les jeunes femmes dans la découverte de leurs cycles, de leur corps, de leurs émotions, de leurs énergies & de leur puissance créatrice.

Quoi de mieux que de se retrouver entre jeunes femmes, entre copines, entre « sœurs » de corps, de cœur, d’âme pour évoquer la puissance de ce qui nous arrive, les difficultés rencontrées, les tourbillons d’émotions, les changements physiques.

Ainsi, s’envoleront la gêne, la honte, les peurs, les tabous, les incompréhensions, la culpabilité. Dans l’intimité des partages se déploient la confiance, la connaissance, la sagesse, la complicité, la reliance à ce qui fait de nous des femmes.

En quoi consiste les cercles Yoga pour femmes en devenir ?

On parlera ensemble de manière libre et respectueuse. On abordera les questions que l’on se pose et que l’on n’ose pas forcément poser dans d’autres contextes.

On déposera ce qui nous encombre, afin de repartir avec des clés de compréhension pour démêler des situations de son quotidien.

On pratiquera une séance de vinyasa en rapport avec la thématique explorée durant le cercle de paroles afin d’explorer la respiration, calmer son mental, inviter le corps vers un flow à la fois doux et puissant.

Enfin on s’accordera une vraie relaxation, baignée d’huiles essentielles et de musique envoutante.

Tarifs de ce rendez-vous mensuel pour adolescentes de 15 à 17 ans à Lyon 9eme

La meilleure manière de commander est de prendre la carte découvertes, qui vous donne accès à 4 cours au tarif de 10 euros le cours. Ensuite vous pourrez choisir un abonnement, sans engagement, de 4 cours par mois ou une carte de 10 cours à utiliser à votre rythme (dès 13 euros le cours).

Pour en savoir plus sur l’accompagnement holistique de CAroline De la Vie, si vous ne pratiquez pas déjà avec elle au centre Les Petites Explorations, le vinyasa ou le breathwork vous trouverez toutes les informations sur Caroline ici .

Source site de l’initiatrice de ces rendez-vous hebdomadaires Caroline de la Vie https://www.cdelavie.fr/