Atelier Yin Yoga & théâtre d’impro

de 10h00 à 12h00

samedi 11/01 sur invitation & samedi 25/11 tarif : 35€

Sonia Charton – Accompagnatrice improvisation théâtrale

Sandrine Savatier – professeur de yin yoga

Atelier Yin yoga & théâtre d’improvisation

Créer de l’espace en soi pour le jeu

Jouer à improviser, c’est se laisser aller sans réfléchir, à être soi, simplement, comme nous savions le faire enfant, lorsque le jeu nous prenait, que les rôles se distribuaient dans le rire.
Le corps sait très bien faire, surtout après lui avoir redonner son espace et sa liberté. Après avoir laissé se dissoudre les tensions physiques et psychiques, les voix qui font du bruit, qui jugent, qui commentent, qui assombrissent le vivant.
Avec le yin yoga vous libèrerez les entraves, avec le théâtre d’impro vous retrouverez l’élan du jeu.
A partir de différents jeux nous allons petit à petit renouer avec notre spontanéité et être dans le simple plaisir de jouer ensemble !
Rien à réussir, pas de prérequis nécessaire, juste l’envie de découvrir et de partager un moment léger, créatif et ludique !

Vous pourriez bien être surpris par les autres et aussi par vous-même !

Cet atelier est animé en binôme par Sonia Charton & moi-même (Sandrine Savatier).

J’ai rencontré Sonia lors d’un stage Transition, que j’organise au printemps. Elle nous a offert deux soirées de théâtre d’impro géniales durant lesquelles j’ai ressenti un lâcher prise et une spontanéité inégales ! Ces temps de jeu faisaient suite à mes séances de Yin yoga. Toutes les deux nous avons immédiatement su que les deux pratiques fusionnaient au profit de l’espace du jeu en soi.

Après quelques années de théâtre « classique » Sonia a intégré en 2010 les Ateliers d’Et Compagnie où elle découvre le théâtre d’improvisation.
Elle cherchait un espace de jeu plus libre et spontané, elle n’a pas été déçue ! S’en est suivi de nombreuses rencontres sur scène avec différentes troupes
qui lui ont permis de vivre des moments incroyables ! C’est ainsi qu’à partir de 2021 elle a intégré cette carte magique dans ses accompagnements professionnels.
Elle dit souvent : en impro la règle c’est qu’il n’y a pas de règle !
C’est ça qui est génial.