Cycle d’ateliers sur le Qi Gong de la féminité
Du fait de ses évolutions physiologiques, (puberté-fécondité-grossesse-ménopause), couplées aux rythmes de vie actuels qui sont de plus en plus dans le Faire, donc dans le Yang, la femme épuise son énergie Yin, l’énergie féminine. Aussi est -il essentiel pour une femme de nourrir sa part de Yin, pour la maintenir, et l’accroître.
Se connecter à son énergie féminine, la laisser s’exprimer en soi, nécessite de ralentir. s’accorder des moments de pause est important. Des instants à soi, pour prendre soin de soi, être pleinement soi-même, se recharger en Yin et préserver sa vitalité.
C’est l’opportunité que vous propose ce cycle d’ateliers :
10 rendez-vous mensuels, pour vous consacrer à votre féminin dans la pratique du Qi Gong de la féminité. Des temps d’coute intérieure, de connexion à votre corps de femme, avec une progression en 3 phases au gré des séances.
Les premiers ateliers, orientent la pratique sur l’ouverture de la poitrine, et le relâchement.
Les suivants, mettent l’accent sur l’ancrage dans le bassin.
Au fils de la pratique, le lâcher prise s’installe, et dans les derniers ateliers le mouvement se libère. Fluidité et spirales permettent au corps d’accueillir l’énergie yin et de la faire amplement circuler.
Ce Qi Gong est une méthode tout en douceur, ondulations et vibrations. Il renforce le corps, développe sa souplesse, harmonise le système hormonal et apporte apaisement émotionnel.Il régule aussi la circulation du sang, optimise le sommeil et la digestion, et favorise une meilleure relation corps-esprit.
Une pratique régulière de cette méthode améliore la santé et le mieux-être des femmes vis à vis de leur féminité quelque soit l’étape de leur vie
Tarif : 30€
Horaire : 18h30-20h30 le vendredi 1 fois par mois , 10 fois dans l’année