Atelier Breathwork & Yoga de l’énergie
de 9h30 à 12h30
Tarif 50 €
Caroline De La Vie – Accompagnement holistique (breathwork / vinyasa Yoga)
Nahalie Zennou – Professeur de yoga de l’énergie & Yin yoga
Rejoignez-nous pour un atelier unique, intitulé « Au Cœur de Soi », alliant Yoga de l’énergie & Breathwork. Sur une matinée, plongez dans une expérience transformatrice qui allie mouvements énergétiques et techniques de respiration profonde pour vous reconnecter à votre essence. À travers des pratiques ancestrales, explorez votre intérieur, libérez les tensions et cultivez la sérénité. Cet atelier vous invite à vous ancrer dans votre être, à cultiver écoute, respect et amour pour soi, tout en favorisant l’expression de votre créativité et de votre intuition. Venez découvrir le pouvoir du souffle et de la méditation pour éveiller votre potentiel et vous recentrer sur ce qui est vraiment important.
Le breathwork est une technique puissante de libération des tensions et rééducation du système respiratoire
Le breathwork est une technique de respiration puissante permettant de rééduquer notre système respiratoire, réguler nos systèmes nerveux, hormonaux, booster notre système immunitaire… pour beaucoup de bienfaits sur notre santé physique et mentale.
Cette pratique régulière offre des clés d’apaisement des douleurs chroniques et entraîne des changements notables dans la vie quotidienne et des transformations profondes en faveur de notre mieux-être.
Il existe des contre-indications à cette pratique
Merci de visionner la vidéo en bas de cet article qui présente les spécificités du Breathwork, et bien lire les contre-indications listées dans cet article. Nous déclinons toutes responsabilités en cas de non prise en compte de ces contre-indications des participants aux séances de breathwork.
Couplé au Yoga, le breathwork permet un délestage profond de toutes les tensions physiques et psychiques. Le Yoga de l’énergie est une pratique profondément transformatrice et revitalisante.
La séance associée au Breathwork, offre une expérience unique qui touche tant le physique que le psychique. Durée de l’atelier : 3 heures (2 x 1h20 + pause de 10 min)
Lieu : Le centre Les Petites Explorations
Tarif : 50 €
Pour toutes informations et réservation, ou pour adhérer au Centre Les Petites Explorations envoyez-nous un mail :
Voici la liste des contre indications à la pratique du Breathwork :
Si vous souhaitez pratiquer et que vous apparaissez dans la liste ci dessous, merci de me contacter que nous fassions le point ensemble :
> – femme enceinte,
> – asthme,
> – suivre actuellement un traitement médicamenteux qui altère la chimie du cerveau (anxiolytique ou anti-dépresseur)
> – glaucome et hypertension artérielle
Le Breathwork est en revanche non pratiqué en cas de :
>- stress Post Traumatique profond, –
>- asthme sévère,
>- être sous l’effet d’une drogue récréative,
>- haute pression artérielle,
>- maladie cardiovasculaire ou historique de crise cardiaque ou AVC,
>- épilepsie,
>- diagnostic de bipolarité, schizophrénie ou condition psychiatrique.
